بیش از ۱۲ سال تجربه حرفه‌ای

روان‌شناس تربیتی

کودک · نوجوان · والدین

تمرکز بر درک عمیق کودک، حمایت از والدین و ارائه راهکارهای علمیِ قابل اجرا در زندگی واقعی.
بیش از ۱۲ سال تجربه حرفه‌ای در کار با خانواده‌ها و ۱۶ سال فعالیت پژوهشی مستمر.

درباره من

من روان‌شناس تربیتی هستم با تمرکز تخصصی بر کودک، نوجوان و والدین. تحصیلات دانشگاهی خود را در دانشگاه الزهرا تهران گذرانده‌ام و دوره‌های تخصصی تکمیلی را در دانشگاه تهران طی کرده‌ام.

در کنار فعالیت‌های بالینی و آموزشی، بیش از شانزده سال درگیر مطالعه، پژوهش و کار علمی در حوزه روان‌شناسی رشد، انگیزش و رفتار انسانی بوده‌ام.

بیشتر بخوانید
درباره من
+۱۲
سال تجربه حرفه‌ای
+۱۶
سال فعالیت پژوهشی
دانشگاه الزهرا و تهران
تجربه پژوهشی بین‌المللی

خدمات تخصصی

هر مسیر مشاوره، متناسب با نیازها و شرایط منحصربه‌فرد شما طراحی می‌شود

مشاوره فردی و رشد شخصی

برای افرادی که با اضطراب، سردرگمی، بی‌انگیزگی، فشار روانی، احساس تنهایی، بحران هویت، تصمیم‌های دشوار، فرسودگی ذهنی یا تکرار الگوهای ناسالم در زندگی مواجه هستند.

مشاوره کودک و نوجوان

بررسی و کار تخصصی با چالش‌های رشدی، رفتاری، هیجانی، ارتباطی و تحصیلی کودکان و نوجوانان.

راهنمایی و حمایت از والدین

کمک به والدین برای درک بهتر فرزندان، مدیریت رفتارهای دشوار، کاهش تنش‌های خانوادگی، بهبود ارتباط عاطفی، تقویت امنیت روانی کودک و ایجاد سبک فرزندپروری سالم‌تر.

طرحواره‌درمانی و شناخت الگوهای عمیق

بررسی الگوهای فکری، هیجانی و رفتاری که اغلب از دوران کودکی و تجربه‌های اولیه زندگی شکل گرفته‌اند و در بزرگسالی بر روابط، انتخاب‌ها، اعتمادبه‌نفس، فرزندپروری و واکنش‌های هیجانی اثر می‌گذارند.

معنادرمانی و بازسازی امید

برای افرادی که با احساس پوچی، بی‌هدفی، از دست دادن انگیزه، بحران معنا، ناامیدی یا سردرگمی در مسیر زندگی روبه‌رو هستند.

هنردرمانی و بیان هیجانی

استفاده از ظرفیت خلاقیت، تصویر، رنگ، داستان، نماد و بیان غیرمستقیم برای شناخت بهتر احساسات، کاهش فشار روانی و دسترسی به لایه‌هایی از تجربه درونی که گاهی با کلمات ساده قابل بیان نیستند.

مشاوره مهاجرت و سازگاری فرهنگی

حمایت از کودکان، نوجوانان، والدین و بزرگسالان در مسیر سازگاری با زبان، فرهنگ، تنهایی، تغییر نقش‌ها، فشارهای مهاجرت، دوری از خانواده، احساس تعلق و بازسازی هویت در محیط جدید.

مشاوره تحصیلی، انگیزشی و آموزشی

کار روی افت تحصیلی، بی‌انگیزگی، اضطراب عملکرد، مشکلات تمرکز، فشار درس، انتخاب مسیر آموزشی، رابطه با یادگیری و ایجاد برنامه‌های واقع‌بینانه برای پیشرفت.

مشاوره روابط خانوادگی

کمک به خانواده‌ها برای شناخت بهتر الگوهای ارتباطی، کاهش تعارض‌ها، شنیدن نیازهای یکدیگر، بهبود مرزهای سالم و ایجاد فضایی امن‌تر برای گفت‌وگو و رشد.

چرا مشاوره با من متفاوت است؟

مشاوره برای من فقط گفت‌وگو درباره مشکل نیست؛ فرصتی است برای دیدن عمیق‌تر انسان، شناخت ریشه‌ها، بازسازی الگوها و پیدا کردن راهی روشن‌تر برای زندگی.

چرا مشاوره با من متفاوت است
نگاه عمیق و ریشه‌ای

در جلسات مشاوره، تمرکز من فقط بر نشانه‌های ظاهری مانند اضطراب، خشم، بی‌انگیزگی، تعارض یا رفتارهای تکرارشونده نیست.

ترکیب علم، تجربه و نگاه انسانی

رویکرد من بر پایه تجربه حرفه‌ای، مطالعه مستمر و یافته‌های علمی روان‌شناسی شکل گرفته است.

تجربه چندفرهنگی و نگاه گسترده به انسان

آشنایی با فرهنگ‌های مختلف به من کمک کرده است مسائل انسانی را محدود به یک نگاه بسته و یک‌بعدی نبینم.

راهکارهای واقعی و قابل اجرا

هدف من فقط تحلیل کردن یا توضیح دادن مشکل نیست؛ راهکارهایی که با شرایط واقعی زندگی شما هماهنگ باشند.

فضای امن، محترمانه و غیرقضاوت‌گر

جلسه مشاوره باید فضایی باشد که فرد بتواند بدون ترس از قضاوت، درباره احساسات و نگرانی‌های خود صحبت کند.

نگاه رشدمحور به انسان

من باور دارم انسان‌ها فقط مجموعه‌ای از مشکل‌ها نیستند؛ هر فرد ظرفیت رشد، بازسازی و تغییر دارد.

تجربه مراجعین

بازخورد خانواده‌هایی که مسیر مشاوره را با من طی کرده‌اند

پسر ۸ ساله‌ام بعد از مهاجرت دچار اضطراب شدیدی شده بود و در مدرسه مشکل داشت. بعد از چند جلسه مشاوره، تغییرات واقعی در رفتارش دیدم. چیزی که برام مهم بود این بود که راهکارها کاملاً عملی بودند و من به‌عنوان مادر هم یاد گرفتم چطور بهتر حمایتش کنم.

س.م
سارا م. مادر · تورنتو

من و همسرم درباره شیوه تربیت دخترمون اختلاف‌نظرهای زیادی داشتیم و این باعث تنش در خانواده شده بود. جلسات مشاوره کمک کرد که هر دو یک زبان مشترک پیدا کنیم. الان خیلی هماهنگ‌تر عمل می‌کنیم و رابطه‌مون هم با دخترمون هم با هم بهتر شده.

ر.ک
رضا ک. پدر · ونکوور

نوجوان ۱۵ ساله‌ام به‌شدت منزوی شده بود و ارتباطش با ما قطع شده بود. خانم دکتر با صبر و حوصله هم با خود او کار کرد و هم به ما آموزش داد. بعد از چند ماه، پسرمون دوباره باهامون حرف می‌زنه و احساس می‌کنم دوباره بهمون اعتماد کرده.

ن.ح
نسرین ح. مادر · مونترال

دخترم ۶ سالشه و از وقتی برادر کوچکترش به دنیا اومد، رفتارهای پرخاشگرانه‌ای پیدا کرده بود. فکر می‌کردم عادی‌ه ولی وقتی مشاوره رفتیم فهمیدم ریشه‌هاش عمیق‌تره. خیلی ممنونم که با دقت و بدون قضاوت راهنمایی‌مون کردید.

م.ر
مریم ر. مادر · اتاوا

به‌عنوان یک پدر تنها، همیشه نگران بودم که آیا دارم درست تربیت می‌کنم یا نه. جلسات مشاوره بهم اعتمادبه‌نفس داد و فهمیدم که لازم نیست همه‌چیز رو کامل انجام بدم. فقط باید حضور داشته باشم و بفهمم بچه‌ام چی نیاز داره.

ع.ن
علی ن. پدر · کلگری

مشکل تحصیلی پسرم در واقع ریشه هیجانی داشت و ما متوجه نبودیم. با کمک مشاوره، هم مشکل اصلی شناسایی شد و هم راهکارهایی یاد گرفتیم که واقعاً در خانه قابل اجرا بودند. الان وضعیت درسی و روحی‌اش خیلی بهتره.

ف.ا
فرناز ا. مادر · تورنتو

تماس با من

برای دریافت مشاوره یا ارتباط حرفه‌ای با من در تماس باشید